Erva Doce

Erva Doce

Originária do Oriente Médio, a Erva Doce é uma planta com amplos poderes terapêuticos e medicinais. É rica em Vitaminas, fibras, minerais, óleos aromáticos e fito-nutrientes. Erva Doce também traz elevadas quantidades de flavonoides em sua composição, que por possuírem ação antioxidante, agem no organismo combatendo os males causados pelos radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce. Contém ainda, propriedades expectorantes que ajudam eliminar o catarro e aliviam a tosse, além de conter diversas substâncias com poderes cicatrizantes, diuréticos, anti-inflamatórios, calmantes e antissépticas.

A Erva Doce é comumente utilizada no preparo de chás, especialmente para tratar distúrbios digestivos, gases e cólicas intestinais. Também é capaz de auxiliar na regulação dos níveis de colesterol, controlar a pressão arterial, combater a retenção de líquidos e melhorar a saúde do intestino, além de ser uma ótima alternativa para estimular a produção do leite materno.

Benefícios Erva Doce

- Estimula a produção de colágeno no organismo

- Combate câimbras e a fadiga muscular

- Melhora a saúde intestinal

- Auxilia no controle da pressão arterial

- Regula os níveis de colesterol

- Ajuda no alivio da tosse

- Estimula a produção do leite materno

- Combate a retenção de líquidos

- Melhora a digestão

- Alivia gases e cólicas intestinais

Como usar Erva Doce

A Erva Doce normalmente é utilizada no preparo de chás, mas também pode ser utilizada na produção de bolachas, biscoitos, bolos, torta, sucos e doces. Pode ainda ser utilizada para temperar carne de porco, frutos do mar e saladas.