Alimentos, Grãos e Especiarias

Diversos fatores contribuem para a saúde e a qualidade de vida, entre eles, uma alimentação saudável, rica em nutrientes e outras propriedades que aumentam a imunidade e auxiliam no combate a diversas doenças.

Ingerir alimentos funcionais, grãos e especiarias naturais significa viver melhor, com mais energia, maior resistência e um risco menor de contrair doenças como câncer, diabetes, hipertensão, osteoporose e doenças cardiovasculares, por exemplo.

Nesta seção, você encontra farinhas, sementes, temperos, cafés, óleos e vinagres que podem ser consumidos diariamente, de forma balanceada, para complementar as refeições ou substituir outros alimentos que não contém o mesmo valor nutricional.

São alimentos, grãos e especiarias naturais que fazem bem ao funcionamento do corpo e da mente e protegem os órgãos vitais, além de terem ação antioxidante e antidepressiva.

Por isso, nossa dica é que você passe a incluí-los em sua dieta e aproveite todos os benefícios que eles podem oferecer. Procurar a orientação de um profissional também é válido, pois assim você saberá dosar a quantidade ideal de acordo com o seu organismo.

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O mix de frutas vermelhas além de ser super saborosa, torna-se rica em antioxidantes, flavonoides e vitaminas do complexo B.
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