Pepita de Girassol

Pepita de Girassol

Produzida a partir das sementes de girassol, a Pepita de Girassol é grande aliada da saúde do organismo, pois é um alimento de alto valor nutricional, rico em vitaminas, fibras, minerais e principalmente ômegas 3, 6 e 9, além de ser prática para o consumo. Auxilia na manutenção da saúde cerebral, ajuda melhorar a função intestinal e auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, além de possuir antioxidantes que atuam contra os radicais livres e combatem o envelhecimento precoce.

Benefícios Pepita de Girassol

- Rica em vitaminas, fibras, minerais e ômegas 3, 6 e 9

- Contribui para a saúde cerebral

-  Melhora o funcionamento do intestino

- Auxilia no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos

- Combate o envelhecimento precoce

- Alivia os sintomas da menopausa

- Ajuda fortalecer o sistema imunológico

Como usar Pepita de Girassol

  A Pepita de Girassol é comumente consumida em saladas tanto de frutas como de verduras, em pães, biscoitos e bolos. Pode ainda ser consumida como acompanhamento de legumes assados, arroz, sopas, caldos e tortas, além de poder ser consumida in natura.

Recomenda-se o consumo de cerca de 30g diárias.